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13 septembre 2012 4 13 /09 /septembre /2012 11:28

Le muesli est riche en fibre et apporte beaucoup de vitamines, il est souvent préconisé dans les régimes. D'ailleurs il vaut mieux préparé son pain avec que sans ! C'est la rentrée et qui dit rentrée dit régime et élimination des kilos accumulés durant  l'été. Un muffins pour le petit déjeuner ou bien pour la pause goûter au bureau.

 

SAM_0493.JPG

 

Ingrédients: 6og de farine complète - 6og de farine T45 - 1 oeuf - 5og de sucre de canne - 1CAC rase de bicarbonate / 1 sachet de levure - 2o cl de lait - 2 pommes / Compote de pomme - 6 CAS de muesli

 

Préchauffer le four à 18o°

Pelez et coupez les pommes en petits dés.

Dans un plat mélanger les farines, le sucre de canne et le bicarbonate.

Ajoutez ensuite l'oeuf battu ainsi que le lait , puis les dés de pommes.

Versez la préparation dans des moules a muffins de préférence

Et recouvrir de muesli la préparation.

Enfourner pour 2o minutes et déguster encore tiède.

 

Cuillères Adiserve

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Published by delicesetgourmandises - dans Desserts
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commentaires

les petits plats d'Ema 22/09/2012 02:02


Hummm!! cette recette me plait beaucoup. Bon we.

LeeYaa 19/09/2012 13:56


comme ces muffins sont gourmands et sans beurre ni huile, je note ;)

Pauline 14/09/2012 22:46


Miam ^^

gridelle 14/09/2012 13:31


ben c'est original l'idée du muesli!!! miam

LeeYaa 13/09/2012 20:00


un vrai régal ces muffins plein d'énergies ! Je note ;)

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  • Rien de plus enrichissant que de vous transmettre mes recettes ... Deja plus d'1ans que nous bloggons ensemble, et ce n'est pas fini. C'est grâce à vous tous que j'avance ....
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