750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
3 novembre 2011 4 03 /11 /novembre /2011 00:00

Des vrai wrap ?! Oui oui comme ceux du Mc-Do et même meilleur et moins gras ...C'est possible enfin chez moi et on en redemande. Que des bon produits et une déclinaison à l'infinie !!

 

Wrap-maison.jpg

 

Ingrédients pour 3 personnes: 6 galettes - 1 oignon rouge - 4 filets de dinde - de la chapelure (non obligatoire) -  2 tomates - De la salade - La moitié de poivron rouge ou vert -

 

Rouler les filets de dindes éminces dans la chapelure et faite les revenir dans une poêle

Couper l'oignon, les tomates et le poivron.

Cuire à feux doux l'oignon et le poivron.

Mettre les galettes 1 à 2 minutes au micro-ondes

Garnir vos galettes, les miennes sont garni un peu au hasard.

On commence à mettre la feuille de salade, 2 à 3 tranches de tomates, les filets de dindes.

Puis la garnitures les oignons, du poivron, et une sauce au choix. Ici sauce blanche ou sauce à préparation à chilie.

 

Partager cet article
Repost0

commentaires

S
<br /> <br /> tu as bien raison de les faire toi meme! au moins tu es sure de ce qu il y a dedans: lol!!<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
D
<br /> <br /> Ho oui je suis sur qu'il sont fait avec des mains propre aussi et dans un milieu sain lol !!<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> <br /> c'est vrai qu'ils ont l'air vraiment excellents ces wraps.. normal qu'ils en redemandent chez toi<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre

Profil

  • delicesetgourmandises
  • Rien de plus enrichissant que de vous transmettre mes recettes ... Deja plus d'1ans que nous bloggons ensemble, et ce n'est pas fini. C'est grâce à vous tous que j'avance ....
  • Rien de plus enrichissant que de vous transmettre mes recettes ... Deja plus d'1ans que nous bloggons ensemble, et ce n'est pas fini. C'est grâce à vous tous que j'avance ....

Recherche

Partenariat

Terroire-de-femme.jpg

 

terre-exotique.jpg

Partenaire-adiserve.jpeg

Archives

Pages